Clin Exp Nephrol 2020; 24: 143–150.
Sleep debt and prevalence of proteinuria in subjects with short sleep duration on weekdays: a cross-sectional study.
Aoki K, Yamamoto R, Shinzawa M, Kimura Y, Adachi H, Fujii Y, Tomi R, Nakanishi K, Taneike M, Nishida M, Kudo T, Yamauchi-Takihara K, Isaka Y, Moriyama T.
短睡眠時間は、様々な生活習慣病や全死亡のリスク因子です。我々の研究グループは、大阪大学の職員健診受診者を対象にした後ろ向きコホート研究において、5時間以下の睡眠時間が蛋白尿の予測因子であることを報告し（Yamamoto R. Am J Kidney Dis Am J Kidney Dis 2012; 59: 343–355）、短時間睡眠が腎臓病のリスクであることを明らかにしました。しかしながら、必要な睡眠時間は個人差が大きいため、平日5時間しか寝ていない人でも、日中全く眠気を感じない人もいれば、日中絶えず眠気を自覚する人もいます。
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